สำรวจ…อาหารฮอตฮิตเพื่อสุขภาพ…ของคนยุคใหม่
ดอกไม้ดูแลสุขภาพ อายุรวัฒน์เวชศาสตร์
( ผสมน้ำร้อน น้ำตาล และผงมะนาวเข้าด้วยกัน เทลงใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง)
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความอ้วนได้?…ชัวร์หรือมั่วนิ่ม
กระเช้าผลไม้แบ่งตามโอกาสต่างๆ กระเช้าผลไม้สำหรับขอบคุณ กระเช้าผลไม้เยี่ยมคนป่วย กระเช้าผลไม้แสดงความยินดี กระเช้าผลไม้ให้ผู้ใหญ่ กระเช้าผลไม้ให้แฟน กระเช้าผลไม้ให้แม่
สมุนไพรรักษามะเร็งตับ “เบญจอำมฤต” ตำรับยาโบราณรักษามะเร็งตับ
กุหลาบมีวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย อาทิ วิตามินซี วิตามินบี วิตามินเค แคโรทีน แคลเซียม โพแทสเซียม ทองแดง หรือไอโอดีน ซึ่งจะมีมากในกลีบกุหลาบ ทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ ไม่ว่าจะเป็นระบบเลือด ระบบหัวใจ หรือระบบต่อมไร้ท่อ
“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย
ดอกอัญชันนั้นนอกจากจะนำมาสกัดเป็นสีผสมอาหารแบบธรรมชาติและทำเป็นน้ำดอกอัญชันแล้ว เรายังสามารถนำดอกอัญชันมาชงเป็นชาได้ด้วยนะคะ ซึ่งชาดอกอัญชันเนี่ยจะมีสารแอนโทไซยานินกับสารแอนติออกซิเเดนท์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างเลยทีเดียวค่ะ เช่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ทำงานดีขึ้น, เพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือทั้งวัน, ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้, ดับกระหาย แถมยังช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น เป็นต้น
เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในตอนนี้ ก็คือบรรดาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อย่าง “ชาดอกไม้” ที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ รสอ่อนนุ่ม ชวนให้เพลิดเพลินใจไปพร้อมกับสุขภาพที่ดี และถ้าพูดถึง “ชาดอกไม้” คงนึกไปถึง ชากุหลาบ ชาดอกหอมหมื่นลี้ ชาดอกเก็กฮวย ชาคาโมมายล์ ชาดอกบัวหลวง หรือชามะลิ ที่ได้รับความนิยมมากในตอนนี้
ญี่ปุ่น โตเกียว โอซาก้า เกียวโต ฮอกไกโด ฟูกูโอกะ เกาะโอกินาว่า คิวชู นาระ ไอจิ ยามานาชิ กิฟุ ฮิโรชิม่า นางาซากิ ชาดอกไม้ออแกนิค คานากาว่า คานาซาว่า ไซตามะ โทโฮคุ คุมาโมโตะ โทจิงิ เฮียวโกะ โฮคุชิเน็ทสึ ชิซูโอกะ ชิบะ ญี่ปุ่นตะวันตก ชูโงกุ คิตะคันโต ชิโกกุ นาโกย่า โกเบ คิงกิ
“โรคภูมิแพ้อากาศ” รู้สาเหตุ-อาการ รักษาถูกวิธี อาการดีขึ้นชัวร์
หลายคนอาจคุ้นเคยกับน้ำเก๊กฮวยใช่มั้ยคะ? ซึ่งชาดอกเก๊กฮวยเนี่ยจะมีรสชาติและสรรพคุณคล้ายน้ำเก๊กฮวยนั่นแหละค่ะ คือรสชาติจะนุ่มละมุนชุ่มคอ แถมมีกลิ่นหอมสดชื่นเฉพาะตัวของดอกเก๊กฮวยที่มีทั้งดอกเก๊กฮวยเหลืองและดอกเก๊กฮวยขาว และที่สำคัญเลยก็คือชาดอกเก๊กฮวยจะไม่มีสารคาเฟอีนเหมาะสำหรับคนที่ดื่มชาหรือกาแฟแล้วรู้สึกใจสั่น กระสับกระส่าย ส่วนสรรพคุณของชาดอกเก๊กฮวยมีหลายอย่างเลยค่ะ เช่น ช่วยดับกระหาย, ดับความร้อนในร่างกาย, บำรุงหัวใจ, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร, ชะลอความแก่ชรา, แก้ร้อนใน, บำรุงตับ, บำรุงหรือฟื้นฟูสายตา ช่วยแก้อาการเหน็ดเหนื่อยตาและการมองไม่ชัด, ลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง, บรรเทาอาการหวัด เนื่องจากมีฤทธิ์เย็น แต่ควรดื่มเป็นชาอุ่น ๆ หรืออุณหภูมิห้อง, แก้อาการเจ็บคอ, ลดอาการปวดศีรษะ, ขจัดสารพิษในร่างกาย, แก้อาการผดผื่น, คลายความเครียด, ป้องกันเยื่ออักเสบระบาด เป็นต้น
ดอกเหมาะสำหรับนำมาร้อยเป็นพวงมาลัย เพราะมีสีสดใสและดอกโต (หากไม่ยึดติดกับอคติในอดีต) เป็นดอกไม้ที่ทัดหูได้งดงามอีกชนิดหนึ่งเลยล่ะครับ